Hoe nauwkeurig is fotoscannen?

Voor de meeste alledaagse maaltijden zit een fotoscan binnen 10 tot 15% van een gewogen schatting. Nauwkeurig genoeg om je dag te sturen, en veel beter dan niet loggen.

Waar de scanner goed in is

Opgeschepte maaltijden met zichtbare onderdelen scannen goed: een kom, een bord, een boterham. De scanner herkent elk ingrediënt, schat de porties op basis van de foto en toont calorieën met eiwitten, koolhydraten en vetten.

Waar je even moet opletten

Verborgen ingrediënten zijn het bekende gat: olie in een roerbakgerecht, boter in een saus, suiker in een dressing. Ook soep en stoofpotten verstoppen hun inhoud. Pas na een scan gewoon een portie aan, of gebruik Corrigeren met AI om de uitkomst in gewone woorden bij te sturen.

Wanneer je iets anders gebruikt

Verpakt eten heeft een exact etiket, dus scan dan de barcode. Kun je een maaltijd niet fotograferen, beschrijf hem dan in gewone woorden en MealSnap schat op basis van je beschrijving.