Question 1

Hoe nauwkeurig is fotoscannen?

Accepted Answer

Voor de meeste alledaagse maaltijden zit een fotoscan binnen 10 tot 15% van een gewogen schatting. Nauwkeurig genoeg om je dag te sturen, en veel beter dan niet loggen. Opgeschepte maaltijden met zichtbare onderdelen scannen goed: een kom, een bord, een boterham. De scanner herkent elk ingrediënt, schat de porties op basis van de foto en toont calorieën met eiwitten, koolhydraten en vetten. Verborgen ingrediënten zijn het bekende gat: olie in een roerbakgerecht, boter in een saus, suiker in een dressing. Ook soep en stoofpotten verstoppen hun inhoud. Pas na een scan gewoon een portie aan, of gebruik Corrigeren met AI om de uitkomst in gewone woorden bij te sturen. Verpakt eten heeft een exact etiket, dus scan dan de barcode. Kun je een maaltijd niet fotograferen, beschrijf hem dan in gewone woorden en MealSnap schat op basis van je beschrijving.

Question 2

Hoe log ik een maaltijd zonder foto?

Accepted Answer

De camera is de snelste weg, maar nooit de enige. Tik op de plusknop en kies Maaltijd beschrijven. Typ of dicteer iets als "twee sneetjes roggebrood met hummus" en de AI schat calorieën en macro's op basis van je woorden. Ken je de cijfers al? Met Snel toevoegen vul je calorieën en macro's direct in en kies je het eetmoment: ontbijt, lunch, avondeten of tussendoortje. Maaltijden die je als favoriet hebt opgeslagen log je opnieuw met één tik. Handig voor het ontbijt dat je vijf dagen per week eet.

Question 3

Hoe werkt barcode scannen?

Accepted Answer

Richt de scanner op een barcode en MealSnap zoekt het product op in de Open Food Facts-database. Barcoderesultaten gebruiken het productetiket, geschaald naar jouw portie. Omdat de cijfers van het etiket komen, is dit de meest precieze manier om verpakt eten te loggen. Open Food Facts is een communitydatabase en kent niet elk product. Komt een barcode leeg terug, beschrijf het product dan of gebruik Snel toevoegen met de cijfers op het etiket.

Question 4

Wat is menukaart scannen?

Accepted Answer

In een restaurant kun je de menukaart fotograferen in plaats van je bord. Open de scanner, wissel naar menumodus en fotografeer de kaart. MealSnap leest de gerechten en schat de calorieën per item, zodat je opties kunt vergelijken voor je bestelt. Kies het gerecht dat je nam om het te loggen. Schattingen voor restauranteten zijn ruwer dan voor een foto van je eigen bord, en dat is prima: een ruwe log houdt de dag compleet.

Question 5

Hoe pas ik een gelogde maaltijd aan of verwijder ik hem?

Accepted Answer

Elke gelogde maaltijd blijft aanpasbaar. Open de maaltijd vanuit je dag. Tik op de naam of een macro om die direct te bewerken, of gebruik de portieknop om de portie te schalen. Alle macro's schalen mee. Zat de scan ernaast? Tik op Corrigeren met AI en vertel in gewone woorden wat er anders was, zoals "dat was zilvervliesrijst, geen witte". De maaltijd wordt opnieuw geanalyseerd met jouw correctie. Veeg naar links op de maaltijdkaart, of open de maaltijd en kies verwijderen.

Question 6

Waarom scant dezelfde maaltijd soms anders?

Accepted Answer

Twee foto's van dezelfde maaltijd kunnen net iets andere schattingen geven. De AI schat op basis van wat zichtbaar is, en licht, hoek en hoe het eten ligt veranderen wat er te zien is. Kleine verschillen tussen scans zijn normaal en middelen uit over een week. Sla maaltijden die je vaak eet één keer op als favoriet en log ze daarna vanuit Favorieten. Dan krijg je elke keer exact dezelfde cijfers, met één tik.

Question 7

Hoe berekent MealSnap mijn caloriedoel?

Accepted Answer

Je doel komt uit je leeftijd, lengte, gewicht en activiteitsniveau, aangepast aan het tempo dat je koos. MealSnap schat je rustverbruik met de Mifflin-St Jeor-formule, vermenigvuldigt dat met een activiteitsfactor en past het aan voor je doel. Ongeveer 0,5 kg per week afvallen betekent zo'n 550 kcal onder je onderhoudsniveau. Doelen zakken nooit onder een veilige ondergrens, en bij een streefgewicht dat ongezond laag zou zijn krijg je een waarschuwing met een veiliger alternatief. Het plan zet ook een eiwitdoel van ongeveer 1,8 g per kg lichaamsgewicht, met de rest verdeeld over koolhydraten en vetten.

Question 8

Moet ik mijn caloriedoel elke dag halen?

Accepted Answer

Nee. De weektrend telt zwaarder dan welke losse dag dan ook. Een verjaardagsdiner of een grote lunch maakt je voortgang niet ongedaan. Wat je gewicht beweegt is het gemiddelde over weken, niet de uitkomst van één dag. Loggen en doorgaan. De log overslaan is de enige echte fout, want ongelogde dagen verbergen precies het patroon dat je wilt zien.

Question 9

Waarom is mijn caloriedoel veranderd?

Accepted Answer

MealSnap houdt je doel eerlijk terwijl je lichaam en je data veranderen. Na ongeveer twee weken loggen vergelijkt MealSnap wat je echt at met hoe je gewicht echt bewoog. Wijkt je werkelijke verbruik af van de formule, dan krijg je na een weging een voorstel voor een bijgewerkt doel. Jij beslist of je het toepast. Je doel, tempo of gewicht aanpassen in de instellingen herberekent het doel ook, zodat het tempo dat je koos realistisch blijft.

Question 10

Hoe pas ik mijn doel of tempo aan?

Accepted Answer

Een doel is geen eenmalige keuze. Pas het aan wanneer je leven verandert. Ga naar Profiel, open accountinstellingen en kies Nieuw doel. Kies afvallen, op gewicht blijven, aankomen, spieren opbouwen of gewoon bewuster eten. Voor afvallen kun je kiezen uit ongeveer 0,25, 0,5 of 0,75 kg per week. De aanbevolen middelste optie is voor de meeste mensen de beste balans tussen snelheid en volhoudbaarheid.

Question 11

Hoe werkt het Routine-tabblad?

Accepted Answer

Routine is voor de maaltijden die je op repeat eet, zodat gewone dagen zichzelf loggen. Voeg een maaltijd toe aan je routine en koppel hem aan een eetmoment en de dagen van de week, zoals havermout op elke doordeweekse ochtend. MealSnap vult de komende week alvast voor je in. Elke dag blijft aanpasbaar. Iets anders gegeten? Pas die dag aan of sla hem over vanuit Vandaag, en de rest van de week blijft staan.

Question 12

Hoe voeg ik mijn eigen recepten toe?

Accepted Answer

Het Recepten-tabblad is jouw persoonlijke collectie, opgebouwd zoals jij kookt. Fotografeer een receptpagina en MealSnap zet hem om zoals hij geschreven is. Bouw een recept na vanaf een foto van een afgerond gerecht. Beschrijf een recept in je eigen woorden. Of voer het handmatig in, ingrediënt voor ingrediënt. Recepten worden opgeslagen met macro's per ingrediënt, dus een portie loggen is exact en direct.

Question 13

Wat zijn Fit to goals en de kookmodus?

Accepted Answer

Twee kleine tools die je eigen recepten nuttiger maken. Fit to goals schaalt een receptportie naar de calorieën die je vandaag nog over hebt. Het recept zelf blijft ongewijzigd; alleen jouw portie past zich aan. De kookmodus toont de stappen één voor één in een groot, keukenvriendelijk beeld, zodat je kunt koken zonder scrollen met natte handen.

Question 14

Hoe werkt mijn reeks?

Accepted Answer

Je reeks telt opeenvolgende dagen met minstens één gelogde maaltijd. Log iets en de vlam blijft branden. Elke gelogde maaltijd telt: een foto, een beschrijving, een barcode of een snelle toevoeging. Een dag zonder log zet de reeks terug op nul, en je persoonlijke record blijft altijd bewaard. Reeks-mijlpalen ontgrendelen prestaties, van je eerste gelogde maaltijd tot een reeks van 100 dagen.

Question 15

Hoe log ik mijn gewicht?

Accepted Answer

Wegingen vind je in het Profiel-tabblad. Open Profiel en voeg je gewicht toe. De trendlijn wordt direct bijgewerkt, en je kunt een optionele voortgangsfoto aan de weging koppelen. Je dagelijkse gewicht schommelt met vocht, zout en timing. De trend over weken is het getal dat vetverandering laat zien, dus beoordeel je voortgang op de lijn.

Question 16

Wat zijn voortgangsfoto's?

Accepted Answer

Optionele foto's bij je wegingen, voor de voortgang die een weegschaal niet laat zien. Voeg een foto toe wanneer je een weging logt. De galerij verzamelt ze door de tijd heen en de vergelijkweergave zet er twee naast elkaar. Voortgangsfoto's staan in jouw account en zijn alleen zichtbaar voor jou. Er wordt niets gedeeld.

Question 17

Welke widgets heeft MealSnap?

Accepted Answer

Je dag in beeld, zonder de app te openen. Dagoverzicht toont calorieën en macro's, Calorieën snel bekijken toont wat je nog over hebt, en Reeks toont je huidige serie. Widgets op het vergrendelscherm tonen de caloriering, je resterende calorieën of een macro-overzicht. Terwijl een foto wordt geanalyseerd volgt een Live Activity de voortgang en krijg je een melding wanneer de maaltijd klaarstaat.

Question 18

Hoe werken de proefperiode en de abonnementen?

Accepted Answer

Een MealSnap-abonnement ontgrendelt alle AI-functies: fotoscans, maaltijdbeschrijvingen, menuscans, AI-correcties en AI-receptentools. Er is een jaar- en een maandabonnement. Het jaarabonnement bevat een gratis proefperiode van 3 dagen voor nieuwe abonnees die daarvoor in aanmerking komen, zodat je alles kunt proberen voor je betaalt. Prijzen zie je in de app en lopen via de App Store. MealSnap herinnert je één dag voordat een proefperiode overgaat in een abonnement, zodat een vergeten proefperiode je nooit verrast.

Question 19

Hoe herstel ik mijn abonnement?

Accepted Answer

Abonnementen volgen je Apple ID, niet je telefoon. Log in bij MealSnap met hetzelfde account, zorg dat het toestel dezelfde Apple ID gebruikt en tik op Aankoop herstellen in accountinstellingen of op de betaalpagina.

Question 20

Hoe zeg ik mijn abonnement op?

Accepted Answer

Abonnementen worden door Apple beheerd, dus opzeggen doe je in je toestelinstellingen. Open Instellingen op je iPhone, tik op je naam, dan Abonnementen, dan MealSnap, en kies opzeggen. Je toegang loopt door tot het einde van de periode die je al betaald hebt.

Question 21

Ik heb een promocode. Waar voer ik die in?

Accepted Answer

Promocodes ontgrendelen MealSnap zonder abonnement. Ga naar Profiel, open accountinstellingen en kies Promocode. Voer de code in en je toegang wordt direct op je account gezet.

Question 22

Hoe verwijder ik mijn account?

Accepted Answer

Je kunt je account op elk moment verwijderen, gewoon vanuit de app. In accountinstellingen staat Account verwijderen. Dat verwijdert je maaltijden, gewichten, voortgangsfoto's, recepten, favorieten en persoonlijke profielgegevens. Uit veiligheid kan de app je vragen eerst opnieuw in te loggen. Verwijderen is definitief en kan niet ongedaan worden gemaakt. Als iets in de app de reden is dat je weggaat, horen we dat eerlijk gezegd heel graag eerst.

Question 23

Mijn foto blijft analyseren. Wat nu?

Accepted Answer

Analyse draait op de achtergrond, dus je hoeft nooit naar een laadicoon te staren. De meeste foto's zijn in ongeveer drie seconden klaar. Een Live Activity toont de voortgang en je krijgt een melding wanneer de maaltijd klaarstaat. Een zwakke verbinding is de gebruikelijke oorzaak. Controleer je internet en probeer opnieuw. Mislukt een scan, dan kun je de maaltijd altijd beschrijven zodat je dag compleet blijft.

Question 24

Een barcode wordt niet gevonden. Wat nu?

Accepted Answer

Barcodes worden opgezocht in Open Food Facts, een communitydatabase die niet elk product kent. Gebruik Snel toevoegen met de cijfers op het etiket, of beschrijf het product in gewone woorden. Beide kosten seconden en houden je log compleet.

Question 25

Ik krijg geen herinneringen

Accepted Answer

Maaltijdherinneringen zijn optionele meldingen voor ontbijt, lunch en avondeten. Open Instellingen, dan Meldingen, dan MealSnap, en controleer of meldingen zijn toegestaan. Herinneringstijden stel je in binnen MealSnap. De standaardtijden zijn 07:50 voor ontbijt, 11:50 voor lunch en 18:30 voor avondeten.

Question 26

Hoe bereik ik support?

Accepted Answer

Elk bericht wordt door een echt mens gelezen. Mail naar team@mealsnap.nl of gebruik het contactformulier op deze site. Beschrijf wat er gebeurde en noem als het kan je app-versie. We reageren meestal binnen één werkdag.

Vragen over MealSnap?

Populaire artikelen

Blader per onderwerp